Первая консультация психолога – зачастую волнительное событие для человека.

Чтобы чувствовать себя чуть более спокойно и уверенно при первой встрече, я предлагаю вам ознакомиться  с пунктами, на которые стоит обращать внимание и проговорить на первой встрече.

Первая встреча - это знакомство, имеющее несколько важных целей. В первую очередь - это личное знакомство и то первое впечатление, которые мы получаем друг от друга на невербальном уровне. Иногда даже такого впечатления достаточно, чтобы понять, готовы ли работать совместно или есть затрудняющие контакт эмоции. Успешная терапия в большей степени зависит от уровня контакта и доверия между клиентом и психологом, поэтому своим ощущениям стоит доверять и не пренебрегать. 

После первой встречи вы вполне можете взять паузу и подумать, хотите ли работать с этим психологом и затем сообщить о своем решении письменно или устно.

Во- вторых, обращаясь к психологу, у человека уже есть какие-то пред­ставления о психотерапии, которые необходимо обсудить и уточнить. Иначе есть риск столкнутся с ситуацией, когда начинается работа, а ожидания от самого процесса совершенно разные. Несовпадение ожиданий клиента и психолога может затруднить процесс пихологического консультирования. Поэто­му на первом сеансе следует узнать какие методы и подходы использует психолог в своей работе. Если по каким-либо причинам они вас не устраивают, вы вольны обратиться к друго­му психологу, что избавит обоих участников от проблем в будущем.

В- третьих, в инте­ресах успешной работы для вас, как для клиента, важно будет суметь открыто выражать свои чувства и пережива­ния.

 И в четвертых, последняя часть встречи будет посвящена обсуждению формы вашей работы, которая включает: частоту встреч, время, удобное для обеих сторон, форму оплаты и ее размер, условия отмены встреч, а также цель и продолжительность работы.